Címke: stressz

Egy fából készült kanállal teli ashwagandha por egy tálban, körülötte gyógynövények.
ÉletmódMindennapok

Ashwagandha stressz ellen: Természetes út a nyugalomhoz és kiegyensúlyozottsághoz

Az ashwagandha évszázadok óta ismert gyógynövény, amely segíthet a stressz csökkentésében és…

Kovács Lilla
Egy stresszes nő ül az íróasztalánál, kezével a homlokát masszírozza, miközben laptop előtt dolgozik.
ÉletmódMindennapok

Stressz és hormonok: Hogyan rombolja a feszültség az egészséged és mit tehetsz ellene

A tartós stressz felborítja hormonháztartásunkat, ami alvászavarhoz, hízáshoz és hangulati problémákhoz vezethet.…

Kovács Lilla
Két ejtőernyős a levegőben, az egyik élvezettel mutat a tájra, míg a másik biztonságban tartja őt.
Életmód

Adrenalin: Barát vagy ellenség? A hormon, ami felpörget és megvéd egyszerre

Az adrenalin mindennapjaink láthatatlan segítőtársa: életveszélyben megment, de túlzott jelenléte káros lehet…

Kovács Lilla
Brain Fuel For Days
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.